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カラダの不調とココロの不調と。 | macky♪worldにようこそ。
ここは現実の隙間に落っこちてる非現実の世界。夢と現をさまよう独り言を紡いでいます。
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カラダの不調とココロの不調と。 [2011.07.10] C(2) 続きを読む 

梅雨あけ。早いねー、夏!夏だよ!
毎日暑いです。
みちえは、暑さに適応できていないようで、つらそうです。
昨年もできるだけ冷房はいれないようにして過ごしてたんだけど、
冷房をつけずにいたら、発熱して体調を崩し、しんどそうです。
冷房づけにはしたくないんだけど、難しいところ…。

服の着せ方、靴下をはかせたほうがいいのかとか、
サンダルはどういうのがいいのかとか、
暑い日の遊ばせ方とか、
なにからなにまで、わからないことだらけです。
相変わらず、どこで誰に聞いたり相談したらいいのか、
近所に心強い味方をつくることができずにいます。
ときどきそれが、ひどく心細い。
ほかのママさんたちと、比べられるのがすごく怖くて、
ママ友がいないことは楽だけれども、情報がないのが辛くもある。
もっと地域のサポートを利用しようと思う。
最初の一歩がなかなか出ないんだけども。
保育園の一時預かりも、わたしにとっては大きな進歩。
「どうしても」の用のときしかまだ利用できてなくて、
もっと気軽に利用できるようになるのが目標…。
美容院に行きたい。


元気になった。
確かに、元気になった。
しなしな、しわしわだった、カラダとココロが、ぷくーと膨らんでる。
気持ちが、全然違う。
少なくとも前を向いてるし、点しか見えてなかった視界が広がってる。
カラダが、今ひとつ、ついていかない。
あちこちが不調だし、疲れてる。とにかく疲れてる。
気持ちで動かせる疲れじゃない。
休養を必要とする疲れだと思う。

気は満ちてる。
身体から、じんじんと出てるのを感じる。
元気な身体があれば、いろんなことができると思う。
前みたいに、もっと動ける、って思う。

腎臓、肝臓、リンパ系が、ダメ。
足の裏をもみもみしてるとわかる。
弱ってる。弱りまくってる。
老廃物がたまってるし、免疫力がなさすぎる。
病気かも、と思って検査をしたけど、まったくもって異常なし。
(異常がでたら問題なんだけれども…。)
こんな時に、栄養士の知識が役に立てばいいのに、と
教科書やら薬膳の本やらアロマテラピーの本やらマクロビの本やらを
ごそごそしてみる。
自分の身体すら癒せないなんて…!
こんな時に栄養士の知識が役立てばいいのに。

身体が不調だと、ストレスがたまる。
ストレスの原因を探る時間がないから、イライラがつのる。
なにしろ、時間がない。時間がない!
イライラを解消する時間がちょっとでもあれば違うんだけど。
ご飯を食べたり、調べ物をしたり、考え事をまとめたり、
どれかひとつ、充分な時間。
世の中のお母さんたちは時間をどうやって使ってるんだろうか。
少なくとも、疲れて動けなくなってる時間が一日の半分ではないと思うけど…。


こうしたいな、っていう理想の生活があって、それにはほど遠い毎日。
5時、6時、に起きることは、今のわたしにはどんなことをしても不可能なこと。
その時間に起きて一日を始めないと、するべき事をこなせない。
この状態だと、働けないなぁ…。
完璧を目指してるわけじゃなくて、自分にとっての心地いいを探してるんだけどなぁ。
毎日が無駄に必死すぎる。
もうちょっと、楽に、シンプルに、考えたり動いたりできたらいいな。


くたくたな状態から抜け出したい。


カラダの不調とココロの不調と。 [2011.07.10] 

梅雨あけ。早いねー、夏!夏だよ!
毎日暑いです。
みちえは、暑さに適応できていないようで、つらそうです。
昨年もできるだけ冷房はいれないようにして過ごしてたんだけど、
冷房をつけずにいたら、発熱して体調を崩し、しんどそうです。
冷房づけにはしたくないんだけど、難しいところ…。

服の着せ方、靴下をはかせたほうがいいのかとか、
サンダルはどういうのがいいのかとか、
暑い日の遊ばせ方とか、
なにからなにまで、わからないことだらけです。
相変わらず、どこで誰に聞いたり相談したらいいのか、
近所に心強い味方をつくることができずにいます。
ときどきそれが、ひどく心細い。
ほかのママさんたちと、比べられるのがすごく怖くて、
ママ友がいないことは楽だけれども、情報がないのが辛くもある。
もっと地域のサポートを利用しようと思う。
最初の一歩がなかなか出ないんだけども。
保育園の一時預かりも、わたしにとっては大きな進歩。
「どうしても」の用のときしかまだ利用できてなくて、
もっと気軽に利用できるようになるのが目標…。
美容院に行きたい。


元気になった。
確かに、元気になった。
しなしな、しわしわだった、カラダとココロが、ぷくーと膨らんでる。
気持ちが、全然違う。
少なくとも前を向いてるし、点しか見えてなかった視界が広がってる。
カラダが、今ひとつ、ついていかない。
あちこちが不調だし、疲れてる。とにかく疲れてる。
気持ちで動かせる疲れじゃない。
休養を必要とする疲れだと思う。

気は満ちてる。
身体から、じんじんと出てるのを感じる。
元気な身体があれば、いろんなことができると思う。
前みたいに、もっと動ける、って思う。

腎臓、肝臓、リンパ系が、ダメ。
足の裏をもみもみしてるとわかる。
弱ってる。弱りまくってる。
老廃物がたまってるし、免疫力がなさすぎる。
病気かも、と思って検査をしたけど、まったくもって異常なし。
(異常がでたら問題なんだけれども…。)
こんな時に、栄養士の知識が役に立てばいいのに、と
教科書やら薬膳の本やらアロマテラピーの本やらマクロビの本やらを
ごそごそしてみる。
自分の身体すら癒せないなんて…!
こんな時に栄養士の知識が役立てばいいのに。

身体が不調だと、ストレスがたまる。
ストレスの原因を探る時間がないから、イライラがつのる。
なにしろ、時間がない。時間がない!
イライラを解消する時間がちょっとでもあれば違うんだけど。
ご飯を食べたり、調べ物をしたり、考え事をまとめたり、
どれかひとつ、充分な時間。
世の中のお母さんたちは時間をどうやって使ってるんだろうか。
少なくとも、疲れて動けなくなってる時間が一日の半分ではないと思うけど…。


こうしたいな、っていう理想の生活があって、それにはほど遠い毎日。
5時、6時、に起きることは、今のわたしにはどんなことをしても不可能なこと。
その時間に起きて一日を始めないと、するべき事をこなせない。
この状態だと、働けないなぁ…。
完璧を目指してるわけじゃなくて、自分にとっての心地いいを探してるんだけどなぁ。
毎日が無駄に必死すぎる。
もうちょっと、楽に、シンプルに、考えたり動いたりできたらいいな。


くたくたな状態から抜け出したい。


| diary | 02:11 | comments(2) | -
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コメント
精神があれば,あとはどうにでもなる.

良い移動だったんですね.

これからは上がるのみ.そういう時期が来るでしょう.
| Kuma | 2011/07/10 10:41 PM |
>Kumaさん
いい移動だったと思います。
風は流れてると思います。
方向も、だいたいわかります。
メール、もらったままでごめんなさい。
まぁまぁ、ほどほどに、元気な現況です。
| macky♪ | 2011/07/11 1:23 AM |
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